Renata, 28
-26 kg
Abóbora, cozida
Valor calórico
96 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
24,5 g
1,2 g
0,6 g
Valor calórico
96 kcal
Carboidratos
24,5 g
Proteína
1,2 g
Gordura
0,6 g
Porção
xícara (178,0 g)
porção (190,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
96 kcal
402 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
24,5 g
Açúcares
9,2 g
Proteína
1,2 g
Fibra alimentar
5,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
150,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
10,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,0 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
35,6 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
55,2 mg
Potássio
806,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
