Renata, 28
-26 kg
Abóbora, crua
Valor calórico
19 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,1 g
1,1 g
0,2 g
Valor calórico
19 kcal
Carboidratos
4,1 g
Proteína
1,1 g
Gordura
0,2 g
Porção
xícara (95,0 g)
porção (130,0 g)
inteiro (178,0 g)
inteiro, normal (771,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
19 kcal
80 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
4,1 g
Açúcares
1,9 g
Proteína
1,1 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
89,2 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
11,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
19,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
13,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
30,4 mg
Potássio
132,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
