Renata, 28
-26 kg
Abóbora hubbard, cozida
Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,2 g
3,5 g
0,9 g
Valor calórico
71 kcal
Carboidratos
15,2 g
Proteína
3,5 g
Gordura
0,9 g
Porção
xícara, picado (236,0 g)
porção (190,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
71 kcal
296 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
15,2 g
Açúcares
6,9 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
6,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
215,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
23,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
30,7 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
33,0 mg
Potássio
505,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
