Renata, 28
-26 kg
Abóbora hubbard, crua
Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,1 g
2,3 g
0,6 g
Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
10,1 g
Proteína
2,3 g
Gordura
0,6 g
Porção
xícara, picado (116,0 g)
porção (140,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
46 kcal
194 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
10,1 g
Açúcares
4,6 g
Proteína
2,3 g
Fibra alimentar
4,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
102,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
16,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
22,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
24,4 mg
Potássio
371,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
