Renata, 28
-26 kg
Abobrinha, cozida
Valor calórico
27 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,8 g
2,1 g
0,6 g
Valor calórico
27 kcal
Carboidratos
4,8 g
Proteína
2,1 g
Gordura
0,6 g
Porção
xícara, fatiado (180,0 g)
inteiro, pequeno (170,0 g)
inteiro, normal (260,0 g)
xícara, amassado/purê (240,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
27 kcal
113 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
4,8 g
Açúcares
3,1 g
Proteína
2,1 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
171,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
23,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
32,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
34,2 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
66,6 mg
Potássio
475,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
