Renata, 28
-26 kg
Amaranto, cozido
Valor calórico
251 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
46,0 g
9,3 g
3,9 g
Valor calórico
251 kcal
Carboidratos
46,0 g
Proteína
9,3 g
Gordura
3,9 g
Porção
xícara (246,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
251 kcal
1.051 kJ
Gordura
3,9 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
46,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,3 g
Fibra alimentar
5,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
184,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
115,6 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
159,9 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
364,1 mg
Potássio
332,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
