Ameixa seca, em compota

Valor calórico
316 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
83,2 g
3,4 g
0,7 g
Valor calórico
316 kcal
Carboidratos
83,2 g
Proteína
3,4 g
Gordura
0,7 g

Porção
xícara (280,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
316 kcal
1.325 kJ
Gordura
0,7 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
83,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
190,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
67,2 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
58,8 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
103,6 mg
Potássio
988,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 316 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.946
Passos
Caminhada
1 h 35 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras