Ameixa seca

Valor calórico
237 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
62,3 g
2,6 g
0,5 g
Valor calórico
237 kcal
Carboidratos
62,3 g
Proteína
2,6 g
Gordura
0,5 g

Porção
porção (70,0 g) xícara (132,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
237 kcal
994 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
62,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
50,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
44,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
78,4 mg
Potássio
740,6 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 237 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.960
Passos
Caminhada
1 h 11 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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