Valor calórico
30 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,5 g
0,5 g
0,2 g
Valor calórico
30 kcal
Carboidratos
7,5 g
Proteína
0,5 g
Gordura
0,2 g

Porção
fruta (66,0 g) xícara (165,0 g) porção (198,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
30 kcal
127 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
7,5 g
Açúcares
6,5 g
Proteína
0,5 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
57,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
4,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
10,6 mg
Potássio
103,6 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 30 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
762
Passos
Caminhada
9 min
Caminhada
Corrida
3 min
Corrida
Ciclismo
8 min
Ciclismo

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