Renata, 28
-26 kg
Amêndoas, assadas
Valor calórico
182 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
5,3 g
6,4 g
16,6 g
Valor calórico
182 kcal
Carboidratos
5,3 g
Proteína
6,4 g
Gordura
16,6 g
Porção
porção (30,0 g)
xícara (157,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
Gordura
16,6 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
10,4 g
Gorduras poliinsaturadas
4,1 g
Carboidratos
5,3 g
Açúcares
1,4 g
Proteína
6,4 g
Fibra alimentar
3,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
0,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
7,8 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
87,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
82,2 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
139,8 mg
Potássio
209,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
