Renata, 28
-26 kg
Amêndoas, assadas
Valor calórico
369 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,7 g
12,9 g
33,5 g
Valor calórico
369 kcal
Carboidratos
10,7 g
Proteína
12,9 g
Gordura
33,5 g
Porção
porção (30,0 g)
xícara (157,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
369 kcal
1.003 kJ
Gordura
33,5 g
Gorduras saturadas
2,6 g
Gorduras monoinsaturadas
21,1 g
Gorduras poliinsaturadas
8,2 g
Carboidratos
10,7 g
Açúcares
2,8 g
Proteína
12,9 g
Fibra alimentar
6,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
1,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
15,8 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
176,7 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
166,4 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
283,0 mg
Potássio
424,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
