Amêndoas de faia, secas

Valor calórico
173 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,1 g
1,9 g
15,0 g
Valor calórico
173 kcal
Carboidratos
10,1 g
Proteína
1,9 g
Gordura
15,0 g

Porção
porção (30,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
173 kcal
723 kJ
Gordura
15,0 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
6,6 g
Gorduras poliinsaturadas
6,0 g
Carboidratos
10,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
0,0 mg
Potássio
305,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 173 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.340
Passos
Caminhada
52 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
45 min
Ciclismo

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