Amendoins, cobertos com chocolate

Valor calórico
21 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,0 g
0,5 g
1,3 g
Valor calórico
21 kcal
Carboidratos
2,0 g
Proteína
0,5 g
Gordura
1,3 g

Porção
pedaço (4,0 g) xícara (149,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
21 kcal
87 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
2,0 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
0,5 g
Fibra alimentar
0,2 g
Colesterol
0,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
< 0,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
3,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
8,5 mg
Potássio
20,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 21 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
521
Passos
Caminhada
6 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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