Amoras, congeladas

Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
23,7 g
1,8 g
0,6 g
Valor calórico
97 kcal
Carboidratos
23,7 g
Proteína
1,8 g
Gordura
0,6 g

Porção
xícara (151,0 g) pacote (510,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
97 kcal
405 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
23,7 g
Açúcares
16,1 g
Proteína
1,8 g
Fibra alimentar
7,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
124,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
43,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
33,2 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
45,3 mg
Potássio
211,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 97 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.427
Passos
Caminhada
29 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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