Arroz branco instantâneo, cru

Valor calórico
361 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
78,2 g
7,4 g
0,9 g
Valor calórico
361 kcal
Carboidratos
78,2 g
Proteína
7,4 g
Gordura
0,9 g

Porção
xícara (95,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
361 kcal
1.511 kJ
Gordura
0,9 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
78,2 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
7,4 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
8,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
6,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,0 mg
Magnésio
13,3 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
112,1 mg
Potássio
25,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 361 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.066
Passos
Caminhada
1 h 48 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 34 min
Ciclismo

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