Arroz branco, no vapor

Valor calórico
199 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
44,7 g
4,2 g
0,4 g
Valor calórico
199 kcal
Carboidratos
44,7 g
Proteína
4,2 g
Gordura
0,4 g

Porção
xícara (132,0 g) porção (135,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
199 kcal
835 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
44,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,2 g
Fibra alimentar
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
82,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
6,6 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
43,6 mg
Potássio
26,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 199 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.006
Passos
Caminhada
60 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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