Arroz frito

Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
43,4 g
6,5 g
3,2 g
Valor calórico
228 kcal
Carboidratos
43,4 g
Proteína
6,5 g
Gordura
3,2 g

Porção
xícara (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
228 kcal
955 kJ
Gordura
3,2 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
0,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
43,4 g
Açúcares
0,6 g
Proteína
6,5 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
32,2 mg
Sódio
0,6 g
Água
85,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
14,0 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
77,0 mg
Potássio
123,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 228 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.731
Passos
Caminhada
1 h 8 min
Caminhada
Corrida
22 min
Corrida
Ciclismo
60 min
Ciclismo

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