Asa de frango, assada

Valor calórico
61 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
5,6 g
4,1 g
Valor calórico
61 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
5,6 g
Gordura
4,1 g

Porção
inteiro (21,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
61 kcal
255 kJ
Gordura
4,1 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
1,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
17,6 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
11,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
4,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
31,7 mg
Potássio
38,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 61 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.529
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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