Renata, 28
-26 kg
Atum, enlatado
Valor calórico
102 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
18,9 g
2,4 g
Valor calórico
102 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
18,9 g
Gordura
2,4 g
Porção
porção (80,0 g)
lata (172,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
102 kcal
429 kJ
Gordura
2,4 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
33,6 mg
Sódio
0,3 g
Água
58,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
26,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
173,6 mg
Potássio
189,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
