Renata, 28
-26 kg
Avestruz, filé mignon, cru
Valor calórico
105 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
18,8 g
2,7 g
Valor calórico
105 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
18,8 g
Gordura
2,7 g
Porção
porção (85,0 g)
libras (456,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
105 kcal
438 kJ
Gordura
2,7 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
68,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
63,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
5,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
18,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
187,0 mg
Potássio
272,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
