Renata, 28
-26 kg
Avestruz moído, cozido
Valor calórico
163 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
24,3 g
6,6 g
Valor calórico
163 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
24,3 g
Gordura
6,6 g
Porção
porção (93,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
163 kcal
681 kJ
Gordura
6,6 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
24,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
77,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
62,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
7,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
21,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
208,3 mg
Potássio
300,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
