Baço de carneiro, cozido

Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
78,1 g
14,1 g
Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
78,1 g
Gordura
14,1 g

Porção
porção (295,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
460 kcal
1.927 kJ
Gordura
14,1 g
Gorduras saturadas
4,7 g
Gorduras monoinsaturadas
3,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
78,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.135,8 mg
Sódio
0,2 g
Água
195,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
17,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
76,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
38,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
114,1 mg
Magnésio
62,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
1.006,0 mg
Potássio
731,6 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
11,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 460 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.558
Passos
Caminhada
2 h 18 min
Caminhada
Corrida
44 min
Corrida
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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