Renata, 28
-26 kg
Batata russet, crua
Valor calórico
292 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
66,7 g
7,9 g
0,3 g
Valor calórico
292 kcal
Carboidratos
66,7 g
Proteína
7,9 g
Gordura
0,3 g
Porção
inteiro, grande (369,0 g)
inteiro, médio (213,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
292 kcal
1.220 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
66,7 g
Açúcares
2,3 g
Proteína
7,9 g
Fibra alimentar
4,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
290,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
21,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
48,0 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,2 mg
Magnésio
84,9 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
203,0 mg
Potássio
1.538,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
