Bife de agulha, cru

Valor calórico
856 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
72,4 g
62,8 g
Valor calórico
856 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
72,4 g
Gordura
62,8 g

Porção
porção (384,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
856 kcal
3.585 kJ
Gordura
62,8 g
Gorduras saturadas
26,7 g
Gorduras monoinsaturadas
29,7 g
Gorduras poliinsaturadas
4,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
72,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
261,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
247,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
16,7 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
53,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
8,1 mg
Magnésio
73,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
687,4 mg
Potássio
1.263,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
27,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 856 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
21.506
Passos
Caminhada
4 h 16 min
Caminhada
Corrida
1 h 21 min
Corrida
Ciclismo
3 h 44 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras