Bisão moído, cozido

Valor calórico
448 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
63,6 g
21,6 g
Valor calórico
448 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
63,6 g
Gordura
21,6 g

Porção
porção (250,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
448 kcal
1.874 kJ
Gordura
21,6 g
Gorduras saturadas
8,7 g
Gorduras monoinsaturadas
8,2 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
63,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
177,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
162,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
14,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
35,0 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
8,0 mg
Magnésio
57,5 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
532,5 mg
Potássio
882,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
13,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 448 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.239
Passos
Caminhada
2 h 14 min
Caminhada
Corrida
43 min
Corrida
Ciclismo
1 h 57 min
Ciclismo

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