Biscoito com ovo e linguiça

Valor calórico
505 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
34,1 g
18,0 g
33,6 g
Valor calórico
505 kcal
Carboidratos
34,1 g
Proteína
18,0 g
Gordura
33,6 g

Porção
inteiro (162,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
505 kcal
2.116 kJ
Gordura
33,6 g
Gorduras saturadas
10,4 g
Gorduras monoinsaturadas
16,2 g
Gorduras poliinsaturadas
4,8 g
Carboidratos
34,1 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
18,0 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
260,8 mg
Sódio
1,1 g
Água
72,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
4,0 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
82,6 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
21,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
505,4 mg
Potássio
241,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 505 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.694
Passos
Caminhada
2 h 31 min
Caminhada
Corrida
48 min
Corrida
Ciclismo
2 h 12 min
Ciclismo

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