Biscoito com ovo, queijo, e bacon

Valor calórico
436 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,4 g
17,4 g
25,3 g
Valor calórico
436 kcal
Carboidratos
35,4 g
Proteína
17,4 g
Gordura
25,3 g

Porção
inteiro (145,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
436 kcal
1.827 kJ
Gordura
25,3 g
Gorduras saturadas
8,5 g
Gorduras monoinsaturadas
11,7 g
Gorduras poliinsaturadas
2,8 g
Carboidratos
35,4 g
Açúcares
2,5 g
Proteína
17,4 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
240,7 mg
Sódio
1,2 g
Água
62,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,4 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
149,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
21,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
526,4 mg
Potássio
190,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 436 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.961
Passos
Caminhada
2 h 10 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 54 min
Ciclismo

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