Biscoito Graham

Valor calórico
355 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
64,5 g
5,8 g
8,5 g
Valor calórico
355 kcal
Carboidratos
64,5 g
Proteína
5,8 g
Gordura
8,5 g

Porção
xícara (84,0 g) libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
355 kcal
1.488 kJ
Gordura
8,5 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,4 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
64,5 g
Açúcares
26,1 g
Proteína
5,8 g
Fibra alimentar
2,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
3,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
25,2 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
87,4 mg
Potássio
113,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 355 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.924
Passos
Caminhada
1 h 46 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 33 min
Ciclismo

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