Biscoito matzá com ovo

Valor calórico
109 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
22,0 g
3,4 g
0,6 g
Valor calórico
109 kcal
Carboidratos
22,0 g
Proteína
3,4 g
Gordura
0,6 g

Porção
porção (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
109 kcal
458 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
22,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,4 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
23,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
1,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
6,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
41,4 mg
Potássio
42,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 109 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.750
Passos
Caminhada
33 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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