Bolo branco com cobertura de coco

Valor calórico
399 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
70,8 g
4,9 g
11,5 g
Valor calórico
399 kcal
Carboidratos
70,8 g
Proteína
4,9 g
Gordura
11,5 g

Porção
pedaço (112,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
399 kcal
1.669 kJ
Gordura
11,5 g
Gorduras saturadas
4,4 g
Gorduras monoinsaturadas
4,1 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
70,8 g
Açúcares
64,3 g
Proteína
4,9 g
Fibra alimentar
1,1 g
Colesterol
1,1 mg
Sódio
0,3 g
Água
23,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
100,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
13,4 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
78,4 mg
Potássio
110,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 399 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.014
Passos
Caminhada
1 h 59 min
Caminhada
Corrida
38 min
Corrida
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras