Renata, 28
-26 kg
Brócolis, cru
Valor calórico
31 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,0 g
2,6 g
0,3 g
Valor calórico
31 kcal
Carboidratos
6,0 g
Proteína
2,6 g
Gordura
0,3 g
Porção
xícara (91,0 g)
inteiro (608,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
31 kcal
130 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
6,0 g
Açúcares
1,5 g
Proteína
2,6 g
Fibra alimentar
2,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
81,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
81,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
42,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
19,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
60,1 mg
Potássio
287,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
