Broto de soja, cru

Valor calórico
85 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,7 g
9,2 g
4,7 g
Valor calórico
85 kcal
Carboidratos
6,7 g
Proteína
9,2 g
Gordura
4,7 g

Porção
xícara (70,0 g) inteiro (1,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
85 kcal
358 kJ
Gordura
4,7 g
Gorduras saturadas
0,7 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
2,6 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,2 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
48,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
46,9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
50,4 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
114,8 mg
Potássio
338,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 85 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.145
Passos
Caminhada
26 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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