Renata, 28
-26 kg
Carne bovina, bife de ombro, grelhado
Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
24,0 g
5,8 g
Valor calórico
155 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
24,0 g
Gordura
5,8 g
Porção
porção (85,0 g)
pedaço (258,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
155 kcal
648 kJ
Gordura
5,8 g
Gorduras saturadas
2,5 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
24,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
68,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
54,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
10,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
21,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
208,3 mg
Potássio
311,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,8 mg
