Renata, 28
-26 kg
Carne bovina, bife de paleta superior, cru
Valor calórico
349 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
48,2 g
17,3 g
Valor calórico
349 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
48,2 g
Gordura
17,3 g
Porção
porção (239,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
349 kcal
1.461 kJ
Gordura
17,3 g
Gorduras saturadas
7,5 g
Gorduras monoinsaturadas
9,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
48,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
164,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
171,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
9,2 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
28,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,0 mg
Magnésio
45,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
480,4 mg
Potássio
800,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
18,0 mg
