Renata, 28
-26 kg
Carne bovina, bife de picanha, cozido
Valor calórico
207 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
22,9 g
12,1 g
Valor calórico
207 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
22,9 g
Gordura
12,1 g
Porção
porção (85,0 g)
pedaço (177,0 g)
inteiro (306,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
207 kcal
865 kJ
Gordura
12,1 g
Gorduras saturadas
4,8 g
Gorduras monoinsaturadas
5,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
78,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
49,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
17,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
18,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
177,7 mg
Potássio
285,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
