Carne de alce, cozida

Valor calórico
496 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
102,6 g
6,5 g
Valor calórico
496 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
102,6 g
Gordura
6,5 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
496 kcal
2.078 kJ
Gordura
6,5 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
102,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
248,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
225,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
17,0 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
12,3 mg
Magnésio
81,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
612,0 mg
Potássio
1.115,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
10,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 496 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.467
Passos
Caminhada
2 h 28 min
Caminhada
Corrida
47 min
Corrida
Ciclismo
2 h 10 min
Ciclismo

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