Carne de antílope, cozida

Valor calórico
510 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
100,1 g
9,1 g
Valor calórico
510 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
100,1 g
Gordura
9,1 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
510 kcal
2.135 kJ
Gordura
9,1 g
Gorduras saturadas
3,3 g
Gorduras monoinsaturadas
2,1 g
Gorduras poliinsaturadas
2,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
100,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
428,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
224,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
2,5 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
13,6 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
14,3 mg
Magnésio
95,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
714,0 mg
Potássio
1.264,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 510 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.808
Passos
Caminhada
2 h 32 min
Caminhada
Corrida
49 min
Corrida
Ciclismo
2 h 13 min
Ciclismo

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