Carne de aves, crua

Valor calórico
1.103 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
66,8 g
90,7 g
Valor calórico
1.103 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
66,8 g
Gordura
90,7 g

Porção
libras (454,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.103 kcal
4.619 kJ
Gordura
90,7 g
Gorduras saturadas
21,5 g
Gorduras monoinsaturadas
42,2 g
Gorduras poliinsaturadas
20,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
66,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
649,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
285,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
23,9 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
9,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
849,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,5 mg
Magnésio
54,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
599,3 mg
Potássio
472,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.103 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
27.707
Passos
Caminhada
5 h 30 min
Caminhada
Corrida
1 h 45 min
Corrida
Ciclismo
4 h 49 min
Ciclismo

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