Carne de búfalo d'água, cozida

Valor calórico
445 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
91,2 g
6,1 g
Valor calórico
445 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
91,2 g
Gordura
6,1 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
445 kcal
1.865 kJ
Gordura
6,1 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
91,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
207,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
234,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
21,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
1,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
51,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
7,2 mg
Magnésio
112,2 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
748,0 mg
Potássio
1.064,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 445 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.186
Passos
Caminhada
2 h 13 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 56 min
Ciclismo

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