Carne de cavalo, crua

Valor calórico
603 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
97,0 g
20,9 g
Valor calórico
603 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
97,0 g
Gordura
20,9 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
603 kcal
2.526 kJ
Gordura
20,9 g
Gorduras saturadas
6,5 g
Gorduras monoinsaturadas
7,3 g
Gorduras poliinsaturadas
2,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
97,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
235,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
329,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
20,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
4,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,2 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
17,3 mg
Magnésio
108,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
1.002,5 mg
Potássio
1.633,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
13,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 603 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.151
Passos
Caminhada
3 h 0 min
Caminhada
Corrida
57 min
Corrida
Ciclismo
2 h 38 min
Ciclismo

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