Renata, 28
-26 kg
Carne de codorna, crua
Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
21,4 g
13,1 g
Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
21,4 g
Gordura
13,1 g
Porção
inteiro (109,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
209 kcal
876 kJ
Gordura
13,1 g
Gorduras saturadas
3,7 g
Gorduras monoinsaturadas
4,6 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
21,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
82,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
75,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
8,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
6,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
14,2 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
25,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
299,8 mg
Potássio
235,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
