Carne de frango, cozida

Valor calórico
438 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
49,4 g
25,1 g
Valor calórico
438 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
49,4 g
Gordura
25,1 g

Porção
porção (200,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
438 kcal
1.834 kJ
Gordura
25,1 g
Gorduras saturadas
7,0 g
Gorduras monoinsaturadas
9,9 g
Gorduras poliinsaturadas
5,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
49,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
156,0 mg
Sódio
0,1 g
Água
127,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
11,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
38,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
278,0 mg
Potássio
332,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 438 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.000
Passos
Caminhada
2 h 11 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

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