Carne de ganso, crua

Valor calórico
6.077 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
259,8 g
550,7 g
Valor calórico
6.077 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
259,8 g
Gordura
550,7 g

Porção
inteiro (1.638,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
6.077 kcal
25.443 kJ
Gordura
550,7 g
Gorduras saturadas
160,2 g
Gorduras monoinsaturadas
291,1 g
Gorduras poliinsaturadas
61,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
259,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.310,4 mg
Sódio
1,2 g
Água
813,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
4,0 mg
Vitamina B3
59,1 mg
Vitamina B5
21,2 mg
Vitamina B6
6,4 mg
Vitamina C
68,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
196,6 mg
Cobre
4,4 mg
Ferro
41,0 mg
Magnésio
294,8 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
3.832,9 mg
Potássio
5.045,0 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
28,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 6.077 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
152.620
Passos
Caminhada
30 h 16 min
Caminhada
Corrida
9 h 38 min
Corrida
Ciclismo
26 h 29 min
Ciclismo

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