Carne de peru, assada

Valor calórico
7.205 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,3 g
1.088,3 g
281,7 g
Valor calórico
7.205 kcal
Carboidratos
2,3 g
Proteína
1.088,3 g
Gordura
281,7 g

Porção
inteiro (3.812,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
7.205 kcal
30.165 kJ
Gordura
281,7 g
Gorduras saturadas
82,1 g
Gorduras monoinsaturadas
100,9 g
Gorduras poliinsaturadas
80,8 g
Carboidratos
2,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1.088,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
4.155,1 mg
Sódio
3,9 g
Água
2.421,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,5 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
0,3 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
10,7 mg
Vitamina B3
364,9 mg
Vitamina B5
36,1 mg
Vitamina B6
23,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
533,7 mg
Cobre
3,5 mg
Ferro
41,6 mg
Magnésio
1.143,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
8.500,8 mg
Potássio
9.110,7 mg
Selênio
1,1 mg
Zinco
94,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 7.205 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
180.942
Passos
Caminhada
35 h 53 min
Caminhada
Corrida
11 h 25 min
Corrida
Ciclismo
31 h 24 min
Ciclismo

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