Carne de peru, crua

Valor calórico
7.053 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
1.082,4 g
282,1 g
Valor calórico
7.053 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
1.082,4 g
Gordura
282,1 g

Porção
inteiro (5.002,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
7.053 kcal
29.529 kJ
Gordura
282,1 g
Gorduras saturadas
73,1 g
Gorduras monoinsaturadas
91,3 g
Gorduras poliinsaturadas
73,3 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
3,0 g
Proteína
1.082,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
3.601,4 mg
Sódio
5,6 g
Água
3.636,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,9 mg
Vitamina B1
2,4 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
9,3 mg
Vitamina B3
381,7 mg
Vitamina B5
40,6 mg
Vitamina B6
30,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
550,2 mg
Cobre
3,9 mg
Ferro
43,0 mg
Magnésio
1.250,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
9.153,7 mg
Potássio
11.204,5 mg
Selênio
1,1 mg
Zinco
89,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 7.053 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
177.128
Passos
Caminhada
35 h 8 min
Caminhada
Corrida
11 h 11 min
Corrida
Ciclismo
30 h 45 min
Ciclismo

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