Carne de porco em molho barbecue

Valor calórico
418 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
46,7 g
32,8 g
11,0 g
Valor calórico
418 kcal
Carboidratos
46,7 g
Proteína
32,8 g
Gordura
11,0 g

Porção
xícara (249,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
418 kcal
1.751 kJ
Gordura
11,0 g
Gorduras saturadas
3,5 g
Gorduras monoinsaturadas
4,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,9 g
Carboidratos
46,7 g
Açúcares
37,8 g
Proteína
32,8 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
87,2 mg
Sódio
1,7 g
Água
151,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,5 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
109,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
54,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
400,9 mg
Potássio
759,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 418 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.506
Passos
Caminhada
2 h 5 min
Caminhada
Corrida
40 min
Corrida
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

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