Valor calórico
82 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,2 g
6,6 g
5,1 g
Valor calórico
82 kcal
Carboidratos
2,2 g
Proteína
6,6 g
Gordura
5,1 g

Porção
pedaço, grande (20,0 g) porção (75,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
Gordura
5,1 g
Gorduras saturadas
2,2 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
1,8 g
Proteína
6,6 g
Fibra alimentar
0,4 g
Colesterol
9,6 mg
Sódio
0,4 g
Água
4,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
10,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
81,4 mg
Potássio
119,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 82 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.059
Passos
Caminhada
25 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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