Renata, 28
-26 kg
Castanhas, cruas
Valor calórico
309 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
66,0 g
3,5 g
3,3 g
Valor calórico
309 kcal
Carboidratos
66,0 g
Proteína
3,5 g
Gordura
3,3 g
Porção
xícara (145,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
309 kcal
1.293 kJ
Gordura
3,3 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
66,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
11,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
70,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
62,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
39,2 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
46,4 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
134,9 mg
Potássio
751,1 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,8 mg
