Renata, 28
-26 kg
Centeio
Valor calórico
571 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
128,2 g
17,5 g
2,8 g
Valor calórico
571 kcal
Carboidratos
128,2 g
Proteína
17,5 g
Gordura
2,8 g
Porção
xícara (169,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
571 kcal
2.392 kJ
Gordura
2,8 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
128,2 g
Açúcares
1,7 g
Proteína
17,5 g
Fibra alimentar
25,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
17,9 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
40,6 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
4,4 mg
Magnésio
185,9 mg
Manganês
4,4 mg
Fósforo
561,1 mg
Potássio
861,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,5 mg
