Chocolate amargo

Valor calórico
165 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
18,0 g
1,5 g
9,7 g
Valor calórico
165 kcal
Carboidratos
18,0 g
Proteína
1,5 g
Gordura
9,7 g

Porção
porção (30,0 g) chocolate (100,0 g) pedaço (127,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
165 kcal
691 kJ
Gordura
9,7 g
Gorduras saturadas
5,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
18,0 g
Açúcares
13,8 g
Proteína
1,5 g
Fibra alimentar
2,2 g
Colesterol
2,1 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
17,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
45,6 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
64,2 mg
Potássio
170,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 165 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.144
Passos
Caminhada
49 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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