Chocolate ao leite, com amêndoas

Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,9 g
3,7 g
14,1 g
Valor calórico
216 kcal
Carboidratos
21,9 g
Proteína
3,7 g
Gordura
14,1 g

Porção
barra (41,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
216 kcal
903 kJ
Gordura
14,1 g
Gorduras saturadas
7,3 g
Gorduras monoinsaturadas
4,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
21,9 g
Açúcares
18,0 g
Proteína
3,7 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
7,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
91,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
36,9 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
108,2 mg
Potássio
182,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 216 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.416
Passos
Caminhada
1 h 4 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
56 min
Ciclismo

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